Avui s'ha celebrat a Móra d'Ebre el Dia Mundial de l'Activitat Física, activitat organitzada per les regidories d'Esports i Joventut, i d'Ensenyament de l'Ajuntament. Hi han participat alumnes del Col·legi Santa Teresa, l'Escola Lluis Viñas, el Centre Jeroni de Moragas i l'institut Julio Antonio.
Els gairebé 500 participants han fet una caminada urbana que s'ha iniciat al parc de davant de la Creu Roja, i ha siguit per l'avinguda de les Comarques Catalanes, els carrers d'Antoni Asens, del Doctor Peris, de Santa Madrona, Nou, de la Palla i ha acabat a la plaça de Baix, on s'ha llegit un un manifest entre quatre alumnes, en representació de cadascun dels centres educatius participants.
A la plaça de Baix s'ha obsequiat els participants amb una motxilla amb una poma, una ampolla d'aigua i una bossa de snacks.
Els gairebé 500 participants han fet una caminada urbana que s'ha iniciat al parc de davant de la Creu Roja, i ha siguit per l'avinguda de les Comarques Catalanes, els carrers d'Antoni Asens, del Doctor Peris, de Santa Madrona, Nou, de la Palla i ha acabat a la plaça de Baix, on s'ha llegit un un manifest entre quatre alumnes, en representació de cadascun dels centres educatius participants.
A la plaça de Baix s'ha obsequiat els participants amb una motxilla amb una poma, una ampolla d'aigua i una bossa de snacks.
Manifest:
DIA MUNDIAL DE L'ACTIVITAT FÍSICA 2016 INFANT ACTIU = ADULT SALUDABLE
Els infants actius, clau per a una vida saludable
El Dia Mundial de l'Activitat Física (DMAF) pretén sensibilitzar la població sobre la importància que té per al seu benestar aconseguir un nivell d'activitat física saludable. I també vol donar a conèixer les recomanacions d'activitat física de la Organització Mundial de la Salut (OMS) entre la població, amb el missatge "Acumula 30 minuts d'activitat física cada dia, per als adults i 60 minuts, per a infants i adolescents".
L'eslògan d'aquest any és "Infant actiu = adult saludable", una referència a la importància d'iniciar des de ben petits la pràctica d'activitat física.
L'activitat física i l'esport en l'etapa infantil i juvenil té múltiples beneficis com afavorir el creixement i el benestar emocional, millorar el rendiment acadèmic i treballar els valors personals i socials, entre d'altres.
Practicar activitat física de manera regular és una eina efectiva de millora de la qualitat de vida relacionada amb la salut, alhora que suposa un factor protector per a diferents problemes de salut crònics (hipertensió, diabetis, dolors musculars, problemes de l'aparell circulatori, de salut mental i càncer, principalment), i una eina de prevenció de conductes de risc associades a hàbits tòxics (alcohol, tabac i drogues).
Portar un estil de vida actiu pot reduir notablement les malalties associades al sedentarisme, que actualment és el segon factor de risc de mort als països occidentals (amb una estimació de més de 3.000 morts l'any a Catalunya).
Els infants tenen un repte important per a la seva salut: acumular 60' d'activitat física cada dia.
Bona celebració!
DIA MUNDIAL DE L'ACTIVITAT FÍSICA 2016 INFANT ACTIU = ADULT SALUDABLE
Els infants actius, clau per a una vida saludable
El Dia Mundial de l'Activitat Física (DMAF) pretén sensibilitzar la població sobre la importància que té per al seu benestar aconseguir un nivell d'activitat física saludable. I també vol donar a conèixer les recomanacions d'activitat física de la Organització Mundial de la Salut (OMS) entre la població, amb el missatge "Acumula 30 minuts d'activitat física cada dia, per als adults i 60 minuts, per a infants i adolescents".
L'eslògan d'aquest any és "Infant actiu = adult saludable", una referència a la importància d'iniciar des de ben petits la pràctica d'activitat física.
L'activitat física i l'esport en l'etapa infantil i juvenil té múltiples beneficis com afavorir el creixement i el benestar emocional, millorar el rendiment acadèmic i treballar els valors personals i socials, entre d'altres.
Practicar activitat física de manera regular és una eina efectiva de millora de la qualitat de vida relacionada amb la salut, alhora que suposa un factor protector per a diferents problemes de salut crònics (hipertensió, diabetis, dolors musculars, problemes de l'aparell circulatori, de salut mental i càncer, principalment), i una eina de prevenció de conductes de risc associades a hàbits tòxics (alcohol, tabac i drogues).
Portar un estil de vida actiu pot reduir notablement les malalties associades al sedentarisme, que actualment és el segon factor de risc de mort als països occidentals (amb una estimació de més de 3.000 morts l'any a Catalunya).
Els infants tenen un repte important per a la seva salut: acumular 60' d'activitat física cada dia.
Bona celebració!